要是你经常头疼，那么对于饮食，你一定要对平时的饮食注意，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，这些小细节对于你的头疼都有所影响，经常的偏头痛你能吃些什么呢?一起看看以下关于偏头痛的饮食护理方法有哪些?

 

偏头痛吃什么好?

 

1、鸽芪参汤

 

用料：鸽子1只，黄芪30克，党参30克。

 

制作：三料共煮，饮汤食肉。

 

2、桂圆红枣汤

 

用料：桂圆肉10克，炒枣仁10克，红枣10枚，冰糖适量。

 

制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。

 

3、芝麻大米粥

 

用料：炒熟黑芝麻30克，大料50克，白糖适量，大米适量。

 

制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。

 

4、四彩汤

 

用料：茶菊花15克，枸杞子l0克，甘草5克，决明子10克。

 

制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。